本日より正常通りの営業になります。　本年もよろしくお願いします。

暦の関係もあって今までで一番長い休みを頂戴しました。　もう７日ですので、正月の雰囲気はありませんね。

よく新年に今年の目標で｢やること｣を決めたりしますが、逆に｢やらない｣ことを決める方も結構いらっしゃるみたいです。例えば｢自分の得意でない仕事はしない｣とか｢たばこは吸わない｣とかです。

 

 

 

 

　私は去年の正月から健康のためと007のボンドを目指して！？　人生初の腹筋を割ることを目標にほぼ毎日腹筋を100回以上やりました。

 

 

 

その成果として

 

 

 

 

 

腰痛になってしまいました。

しかも腹筋、割れる気配まったくありません。　あと成果物として腹筋が100回以上できる体力は付きました。

 

 

ラジオ体操も追加しておけばよかった。　・・・ 

 

 

ですので｢腹筋をやりすぎない｣　ことを目標にしてみます。

 

この話を知り合いにしたところ、｢やせないと腹筋は割れないよ｣と言われました。　やっぱりか！！　とほほ

 

 

 

ＷＡＫＯ　丸子

 

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